segunda-feira, 23 de abril de 2012

Rinite alérgica



Nome: Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)
Parte usada: raiz

Indicação: funciona bem no combate à rinite alérgica, já que possui compostos chamados de polissacarídeos e saponinas, conhecidos por aumentar a atividade das células do sistema imunológico. Essas substâncias também lhe conferem um potencial anti-inflamatório.

Modo de preparo: cozinhe por 5 minutos ½ colher (chá) de raiz de alcaçuz triturada em 1 xícara (chá) de água. Abafe e coe.

Posologia: tome uma xícara três vezes ao dia, após as refeições.

Contraindicação: não é indicado às pessoas com diabetes, insuficiência renal, cirrose hepática e baixa de potássio no sangue. Grávidas e lactentes também devem evitá-lo.

Fonte: Revista Viva Saúde

Asma



Nome: Guaco (Mikania glomerata)
Parte usada: folhas

Indicação: para o tratamento da asma alérgica. Age como broncodilatador, graças às substâncias chamadas de cumarinas, que fazem parte de sua composição. Também tem atividade expectorante, anti-inflamatória e antimicrobiana.

Modo de preparo: coloque de 4 a 6 folhas de guaco em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá de duas a três vezes ao dia.

Contraindicação: o chá não deve ser usado por quem sofre de doenças crônicas do fígado, pressão alta ou por pessoas que fazem tratamento com anticoagulantes.

Fonte: Revista Viva Saúde

Alergia na pele (dermatite)


Nome: Guaco ((Mikania glomerata)
Parte usada: folhas.

Indicação: para o tratamento da asma alérgica. Age como broncodilatador, graças às substâncias chamadas de cumarinas, que fazem parte de sua composição. Também tem atividade expectorante, anti-inflamatória e antimicrobiana.

Modo de preparo: coloque de 4 a 6 folhas de guaco em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá de duas a três vezes ao dia.

Contraindicação: o chá não deve ser usado por quem sofre de doenças crônicas do fígado, pressão alta ou por pessoas que fazem tratamento com anticoagulantes.

Fonte: Revista Viva Saúde

Diarreia - INTESTINO




Nome: Capim-Limão (Cymbopogon citratus)
Parte usada: folhas

Indicação: graças ao citral, é um antiespasmódico, o que significa que ele diminui as contrações do intestino, aliviando a diarreia e melhorando as cólicas e dores abdominais.

Modo de preparo: coloque 4 xícaras (café) de folhas picadas em 1 litro de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos e coe.

Posologia: tome 3 colheres (sopa) após cada evacuação, enquanto estiver com diarreia.

Contraindicação: não há.

Fonte: Revista Viva Saúde

Gases - INTESTINO



Nome: Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Parte usada: folhas

Indicação: facilita o processo digestivo, o que previne o acúmulo de gases. Auxilia na eliminação das gorduras.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) de folhas de alecrim em 1 xícara (chá) com água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome 1 xícara do chá duas vezes ao dia.

Contraindicação: não é recomendado para pessoas diabéticas, com doenças de próstata e gastrenterites.

Fonte: Revista Viva Saúde

Prisão de ventre - INTESTINO





Nome: Sene (Cassia occidentalis)
Parte usada: folhas.

Indicação: a erva possui substâncias chamadas de glicosídeos hidroxiantracênicos, que aumentam os fluidos líquidos no intestino, favorecendo a motilidade e, portanto, ajuda a regular a atividade do órgão.

Modo de preparo: coloque 1 colher (café) de folhas de sene em 1 xícara (chá) de água fervente. Esfrie e coe.

Posologia: tome uma xícara, à noite.

Contraindicação: o uso não é indicado para lactentes ou mulheres durante o período menstrual nem para os portadores de doenças intestinais inflamatórias. O uso contínuo, por mais de uma semana, também deve ser evitado.

Fonte: Revista Viva Saúde

Tosse e rouquidão



Nome: Poejo (Mentha pulegium)
Parte usada: folhas

Indicação: o óleo essencial da planta ajuda a fluidificar as secreções do aparelho respiratório, facilitando sua expectoração. Também é rica em taninos e flavonoides, substâncias que atuam como antissépticas e antimicrobianas.

Modo de preparo: coloque 1 colher (sopa) de folhas picadas em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe e coe.

Posologia: tome 1 xícara do chá de duas a três vezes ao dia.

Contraindicação: não deve ser usado por grávidas, lactentes ou crianças menores de dois anos. Não use prolongadamente.

Fonte: Revista Viva Saúde

Gripes e resfriados



Nome: Alho (Allium sativum)
Parte usada: bulbo fresco

Indicação: graças à aliina de sua composição, é um poderoso antimicrobiano. Atua como medicamento natural para aliviar todos os sintomas relacionados aos quadros de gripes e resfriados, acelerando a recuperação do organismo e restabelecendo a disposição para as atividades diárias.

Modo de preparo: coloque 1 colher (sopa) de alho picado em 1 xícara (chá) de água e ferva por 5 minutos. Deixe esfriar e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá três vezes ao dia.

Contraindicação: não deve ser usado por quem já sofre com gastrites e úlceras. Também não é indicado para lactentes, pois altera o sabor do leite e aumenta o risco de cólicas no bebê.

Fonte: Revista Viva Saúde

Febre - GRIPES E RESFRIADOS


Nome: Cebolinha (Allium fistulosum)
Parte usada: bulbo fresco

Indicação: contém diversos compostos antioxidantes, como os flavonoides e as saponinas, substâncias sulfuradas, como a alicina, além de vitaminas e sais minerais. Tem ação antimicrobiana, diurética e antitérmica, pois aumenta a sudorese.

Modo de preparo: coloque 1 colher (sopa) de cebolinha picada em 1 xícara (chá) de água e ferva por 5 minutos. Deixe esfriar e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá três vezes ao dia.

Contraindicação: não há.

Fonte: Revista Viva Saúde

Hipertensão - CONTROLE DAS TAXAS


Nome: Colônia (Alpinia speciosa)
Parte usada: folhas

Indicação: seu óleo essencial age diretamente sobre o músculo liso vascular, diminuindo a pressão nos vasos, o que justifica sua ação hipotensora. A erva tem efeito diurético, anti-inflamatório, analgésico e sedativo.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) de folhas em 2 xícaras (chá) com água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: procure tomar uma xícara do chá pelo menos três vezes ao dia.

Contraindicação: até agora não foram encontradas evidências de risco em seu uso.

Fonte: Revista Viva Saúde

Colesterol - CONTROLE DAS TAXAS



Nome: Açafrão (Curcuma longa)
Parte usada: raiz

Indicação: o complexo fitoquímico da planta lhe confere atividade antioxidante e anti-inflamatória. Estudos indicam que ele age sobre o metabolismo lipídico, reduzindo o colesterol ruim e os triglicerídeos e favorecendo o aumento do HDL.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) da raiz triturada em 1 xícara (chá) de água e ferva por 5 minutos. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome 1 xícara do chá duas vezes ao dia.

Contraindicação: o uso não está indicado para as pessoas portadoras de cálculos ou obstrução biliar. Mulheres devem evitá-lo durante a gravidez e a lactação.

Fonte: Revista Viva Saúde

Diabetes - CONTROLE DAS TAXAS


Nome: Pata-de-vaca (Bauhinia forficata)
Parte usada: folhas

Indicação: tem efeitos semelhantes à insulina, sem favorecer a hipoglicemia, graças aos flavonoides e aos polissacarídeos. Esses compostos estimulam o consumo de glicose periférica, ao mesmo tempo que inibem a reabsorção de glicose pelos rins.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) de folhas em 1 xícara (chá) com água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá duas vezes ao dia.

Contraindicação: gestantes devem evitá-lo.

Fonte: Revista Viva Saúde

Refluxo - PROBLEMAS NO ESTÔMAGO



Nome: Gengibre (Zingiber officinale)
Parte usada: caule

Indicação: rico em compostos fenólicos, como os gingeróis e os shogaois, age diretamente no trato digestivo, normalizando as contrações que causam o sintoma. Também alivia náuseas.

Modo de preparo: cozinhe por 10 minutos 1 colher (chá) de gengibre em 1 xícara (chá) de água. Abafe e coe.

Posologia: tome uma xícara de chá três vezes ao dia.

Contraindicação: quem sofre de pressão alta deve evitar o gengibre. Durante a gravidez, o ideal é tomar, no máximo, uma xícara do chá de gengibre por dia.

Fonte: Revista Viva Saúde

Gastrite - PROBLEMAS NO ESTÔMAGO



Nome: Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Parte usada: folhas

Indicação: estudos realizados na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) demonstraram que a planta também é capaz de incrementar a barreira da mucosa do estômago, graças a uma substância chamada de friedenelol, presente em sua composição. A espinheira também é rica em flavonoides, o que justifica seu uso como anti-inflamatório e preventivo para a formação de úlceras. Esses flavonoides inibem a ação de determinadas enzimas, reduzindo a produção de ácidos e óxido nítrico no estômago.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) de folhas de espinheira-santa em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá três vezes ao dia.

Contraindicação: não deve ser usada por crianças menores de 10 anos, gestantes e lactentes.

Fonte: Revista Viva Saúde

Azia - PROBLEMAS NO ESTÔMAGO



Nome: Erva-cidreira (Lippia alba)
Parte usada: folhas

Indicação: alivia a sensação de queimação que é típica da azia, pois confere proteção extra à mucosa do estômago. Seus mecanismos de ação são desconhecidos.

Modo de preparo: coloque ½ colher (chá) de folhas de erva-cidreira fresca em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.

Posologia: tome uma xícara do chá duas vezes ao dia.

Contraindicação: pessoas com pressão baixa devem evitar o uso.

Fonte: Revista Viva Saúde

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Insônia, Apnéia Do Sono: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.



SINTOMAS
Incapacidade de chegar ao sono, noite após noite.

CAUSAS
Os efeitos colaterais de pílulas para dormir incluem ansiedade, depressão, erupções cutâneas, irritabilidade, perda de apetite, má coordenação, distúrbios digestivos, dificuldade de visão, confusão, tonturas, pressão arterial elevada, distúrbios circulatórios e de respiração, danos ao sistema nervoso central, problemas de memória e do fígado e danos nos rins.

Os peritos dizem que se você for para a cama na hora certa, tiver uma corrente de ar fresco no quarto e tiver momentos calmos ali, terá suficiente repouso, mesmo que você não consiga adormecer tão rapidamente. Muitas pessoas que dizem não terem dormido à noite, dormiram um pouco sem perceber.

Muitas pessoas têm dificuldade para dormir à noite por causa de síndrome das pernas inquietas.

Há outros que têm apnéia do sono. Isso ocorre quando a pessoa, enquanto dorme, pára de respirar por alguns segundos de vez em quando. Eles, então, dão suspiros para respirar e podem acabar acordando. Isto pode acontecer muitas vezes durante a noite. As pessoas com apnéia do sono tendem a ter pressão arterial além da normal, são mais propensas a terem acidentes vasculares cerebrais e se encontram em maior risco de doença cardíaca. Essas pessoas também têm uma maior incidência de problemas emocionais e psicóticos.

Excessos, comer muito perto da hora de se deitar, e comer comida ruim pode produzir insônia. Distúrbios sistêmicos no coração, fígado, rins, pâncreas, pulmão, órgãos digestivos, cérebro podem afetar o sono.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Falta de cálcio e magnésio pode fazer com que a pessoa desperte depois de algumas horas e não seja capaz de voltar a dormir.

• Coma alimentos nutritivos e faça com que o seu desjejum e almoço sejam as principais refeições. Coma levemente à noite, e várias horas antes de se deitar.

• Alimentos com o aminoácido tryptophane promovem o sono. Estes incluem figos, tâmaras e grãos.

• Evite queijo, bacon, chocolate, presunto, lingüiças e vinho antes de se deitar. Melhor ainda, mantenha estes alimentos inteiramente fora de sua dieta. Não coma berinjela, chucrute, batata, açúcar, espinafre ou tomate antes de ir dormir. Todos os alimentos contêm tiramina, neste ponto, o que aumenta a liberação de noradrenalina, um estimulante cerebral.

• Outros alimentos que mantêm as pessoas acordadas incluem alimentos gordurosos, açúcar, farinha branca, sal, glutamato monossódico (MSG), conservantes químicos, aditivos e alimentos alergênicos.

• Faça exercícios suficientes durante o dia, sendo alguns ao ar livre. Exercite-se regularmente no final da tarde ou começo da noite, mas não logo antes de se deitar.

• Antes de ir deitar, vá ao ar livre e passeie tranquilamente durante 30 a 45 minutos.

• Tome um banho quente uma ou duas horas antes de ir deitar.

• Algumas pessoas precisam ter o quarto silencioso. Outros precisam de algum som para mascarar um ruído. Nesses casos, pode-se ter um ventilador ligado.

• Confie em Deus. Ele promete dar descanso aos que confiam Nele.

• Regularizar seus hábitos é importante. Isso é vital para o bom sono. Procure ir para a cama e levantar-se sempre na mesma hora. O corpo tem um ritmo normal de ciclos. Pessoas com hábitos regulares têm um tempo de reação mais rápido e são mais felizes do que aqueles com horários irregulares de sono. Acordar cada manhã no momento certo irá ajudá-lo a ir dormir na hora certa cada noite. Dormir e acordar tarde nos finais de semana perturba o relógio biológico. Evite isso.

• Para algumas pessoas, cochilos diurnos atrapalham o sono à noite. Mas, para algumas pessoas mais velhas, um pouco de descanso antes das refeições durante o dia pode ajudá-las.

• Se você não consegue dormir, pode ficar deitado tranquilamente, e tente relaxar e descansar. Isto é quase tão bom como o sono.

• Ou você pode se levantar e fazer alguma coisa tranquilamente e calmamente durante um curto período de tempo e depois voltar para a cama e dormir. Um excelente método é o de ir lá fora e respirar o ar puro, olhar para cima na estrelas, respirar um pouco mais de ar fresco e, em seguida, voltar para a cama e dormir.

• Se você ficar a noite toda sem dormir, não tire uma soneca no dia seguinte e será mais provável que vá dormir direito nesta próxima noite.

• Vá para a cama cedo quando estiver sonolento.

• Alguns tomam melatonina ou cálcio para ajudá-los a ir dormir. Ambos são naturais e seguros auxiliares na promoção do sono.

• A temperatura ambiente deve ser agradável, nem muito quente nem muito frio.

• Se você deseja uma repousante noite de sono, certifique-se de uma pequena corrente de ar está passando por seu quarto, mesmo no inverno. Você provavelmente não conseguirá dormir bem quando o quarto estiver muito abafado.

• Não tome pílulas para dormir. Elas possuem, geralmente, químicas para alívio da dor, brometos, anti-histamínicos e/ou escopolamina. Estes são ineficazes e produzem efeitos colaterais desagradáveis.

• Álcool, barbitúricos e hipnóticos não resolvem o problema do sono, mas, sim, podem agravá-lo. O álcool perturba sono mais tarde, na noite. Nicotina parece ser calmante mas, na verdade, é um neuro-estimulante.

• Não tome substâncias com cafeína após o almoço.

• Não tome descongestionantes nasais e outros medicamentos para resfriado. Ele estimulam e dificultam muitas pessoas com relação ao sono.

• Estudos revelam que, em países onde as pessoas regularmente fazem sesta durante o dia, há menos acidentes e a produtividade é mais elevada. O fator importante aqui é a consistência. Tenha seu horário regular para dormir à noite. Se você sesta durante o dia, tem que ser regular. Se você sesta, mantenha suas sonecas curtas – cerca de 30 minutos.

• Chás de ervas que ajudam a aumentar a sonolência incluem o chá de nepenta e camomila. Mas não dependa de chá para ajudá-lo a dormir todas as noites.

• Certifique-se de ter um bom colchão para dormir.

• Mantenha seus pensamentos em coisas boas e agradáveis, com pensamentos puros e tranqüilos, e será mais fácil dormir à noite.

INCENTIVO
O descanso foi algo dado por Deus, e é se suma importância para todos nós. Se você está tendo problemas com o seu sono, ore a Deus e peça a Ele pra te ajudar. Com certeza ele tem uma bênção especial para você!

Fonte:Portal natural

Inflamações: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.


SINTOMAS
Inchaço, calor, dor, sensibilidade, febre, edema, alergias, etc.

CAUSAS
Inflamação pode resultar de lesão, estirpe, artrite, infecção bacteriana, câncer. Qualquer órgão ou tecido pode se tornar inflamado. Quando internas, as inflamações são freqüentemente associadas com bactérias.

A inflamação é uma reação do corpo para defender e curar a si mesmo, depois que algo ocorre (uma contusão ou lesão corporal, etc.) Calor, vermelhidão e inchaço são geralmente presentes. Quando grave, pode haver febre. Se não cuidar rapidamente, a infecção pode desenvolver.

TRATAMENTOS NATURAIS
• Bromelin, tomado com o estômago vazio e com uma pequena quantidade de magnésio e L-cisteína, possui atividade anti-inflamatória. Cálcio, algas e alfafa também são importantes. Primariamente, comer os alimentos crus, e evitar todas os "junk food”.

• Emplasto de carvão ou de argila são úteis.

• Beber um chá de hissopo, verbena, menta e sálvia.

• Colocar uma compressa de fenacho ou camomila ou sobre a área.

INCENTIVO
Deus sempre tentar chamar sua atenção para Si mesmo, mas Satanás tenta desviar-lhe a atenção. Resista à tentação que nos separa de nosso Senhor e Salvador. Ele é o único que pode te ajudar em todas as suas necessidades.

Indigestão, Dispepsia: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.

SINTOMAS Gás, dor abdominal, um sentimento de inchaço, náuseas. Às vezes, vômitos.

CAUSAS
Dispepsia é provavelmente a mais comum das “doenças” no mundo ocidental. Indigestões freqüentes podem levar a alergias alimentares, osteoporose, anemia, doença degenerativa e a um sistema imunitário debilitado.

Maus hábitos alimentares e estresse são as principais causas deste problema. Outras causas incluem: (1) excessos, comer rápido demais, não mastigar bem os alimentos, comer quando fatigados; (2) muitos alimentos cozidos, poucos alimentos frescos e pouca fibra na dieta; (3) uso de café, chás, refrigerantes, álcool, nicotina; (4) comer alimentos que lhe trazem alergia; (5) comer quando nervoso, angustiado, irritado, temeroso, etc; (6) e uma falta de ácido clorídrico.

TRATAMENTOS NATURAIS
• Corrija tudo o que puder do que foi exposto no parágrafo acima.

• Descanse mais durante a noite bem como um pouco antes da refeição, e caminhe um pouco ao ar livre logo depois.

• Beber sumo de cenoura e beterraba.

• A principal causa em pessoas idosas é acloridria (baixa produção de ácido clorídrico). Tome uma ajuda natural digestiva como a papaína de mamão ou bromelin do abacaxi.
Veja o artigo Dispepsia para mais dicas e informações.

INCENTIVO
Deus criou o seu corpo e os alimentos ideais para você. Se você não está bem, peça ajuda à Ele! Ele sempre fica feliz em ajudar Seus filhos.

Fonte: Portal Natural

Incontinência Urinária: Tratamentos Naturais



Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.

SINTOMAS Perda involuntária de urina, em quantidades muito pequenas, ao , por exemplo, tossir, espirrar, rir, andar, correr, levantar ou qualquer susto ou esforço rápido ou não esperado.

CAUSAS
Incontinência tende a ocorrer mais em mulheres do que homens, embora homens mais velhos também podem tê-la.

Várias podem ser as causas, incluindo alergias alimentares, hipoglicemia, distrofia múltipla, esclerose múltipla, câncer, acidentes vasculares cerebrais, ferimentos e danos cirúrgicos.

Outras causas incluem danos na base da pelve pelo médico no momento do nascimento, não fazer pré-natal e pós-exercícios, sobrepeso, etc.

Pode acontecer após um parto prolongado, resultante do alargamento da pélvis. Se exercícios pós-parto não são feitos, este problema, que pode desaparecer durante anos, pode voltar mais tarde.

Incontinência é muito menos provável em mulheres que nunca deram à luz um filho.

TRATAMENTOS NATURAIS
• O melhor exercício para a base da pelve são variações do exercício Kegel (exercício para fortalecimento do músculo pélvico), e devem começar no início de gravidez ou antes, e continuar por, pelo menos, 3 meses após o parto. Estes exercícios reforçam determinados músculos.

• Solte um pequeno fluxo de urina e, eventualmente, páre-o. Fazer isso ajuda você a reconhecer os músculos envolvidos. Mais tarde, pratique esta paragem de fluxo da urina, segurando por 1 a 2 segundos, e repetir de 6 a 8 vezes sempre que você urinar. Você pode, eventualmente, ser capaz de parar o fluxo de urina completamente. Aprenda a relaxar lentamente os músculos pélvicos desde a contração completa ao pleno relaxamento.

• Pratique o aperto destes músculos em várias outras vezes durante o dia. Repita de 6 a 8 vezes em cada sessão, várias vezes por dia. Segure cada contração por 2 a 5 segundos e, depois, relaxe.

• Ao fazer estes exercícios, não segure a respiração. Empurre para baixo no a base da pelve, as nádegas, a face interna das coxas e da musculatura abdominal. Quando começar, não esgote seus músculos pélvicos. Sempre que as contrações te enfraquecerem ou te deixarem cansado, interrompa por aquele momento. Construa sua força muscular lentamente, sem pressa.

• Evite álcool, cafeína, o tabaco e suco de toranja (grapefruit).

• Use suco de cranberry(oxicoco).

• Reduza a quantidade de líquidos ingeridos, mas não muito.

• Evitar a constipação.

• Perca peso até chegar no seu peso ideal.

• Vá ao banheiro quando você começar a ter vontade. Não espere, ou você poderá enfraquecer o controle da bexiga.

• Faça uma dupla tentativa de urinar. Após urinar pela primeira vez, levante-se e sente-se novamente. Incline seu corpo ligeiramente à frente dos joelhos e tente novamente.

INCENTIVO
O Deus Criador fez algo imenso para todos nós. Ele criou o planeta Terra lindo e perfeito. Criou os animais e a natureza. E criou você também! Portanto, Ele te conhece perfeitamente. Ore, fale com Deus e peça ajuda para seus problemas. Ele pode e quer te ajudar.

Fonte: Portal Natural

Hipotireoidismo: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.


SINTOMAS
Fadiga e incapacidade de tolerar o frio são os sintomas mais comuns.

Outros incluem: perda de apetite, lento ritmo cardíaco, fraqueza muscular e possíveis cãibras, pele seca e escamosa, infecções recorrentes, retenção hídrica (edema) e sobrepeso, unhas quebradiças, constipação, depressão, dificuldade de concentração, uma coloração amarelo-laranja da pele (especialmente nas palmas das mãos). Nas mulheres, pode ser menstruação dolorosa, uma quitação leitosa da mama, e problemas de fertilidade.

CAUSAS
A glândula tireóide é o órgão do termostato. Diz ao resto do corpo quando a produzir mais calor ou menos. Tiroxina é segregada pela tiróide (uma glândula em forma de borboleta na parte da frente do seu pescoço), e afeta várias funções corporais, incluindo a taxa geral do metabolismo. A hipófise, localizada no centro do crânio, envia TSH (hormônio estimulante da tireóide), para falar para a tiróide acelerar ou abrandar. Quando uma tireóide fraca não responde, os níveis de TSH permanecem altos e você tem hipotireoidismo.

O sistema imunológico pode, às vezes, produzir anticorpos que invadem e atacam a tireóide e perturbam a produção hormonal. Esta destruição da tireóide, resultando em hipotireoidismo, é denominada mixedema. É, atualmente, uma doença do sistema imunológico. Em muitos casos, acredita-se que um excesso de produtos químicos, gases venenosos, medicamentos, fumo, uma vida impura, etc, desorganiza o sistema imunológico e começa-se tal problema. Nestes casos, afastar-se dos produtos químicos, comer direito, usar um destilador para fazer a sua própria água, trabalhar ao ar livre parte do seu tempo, ter paz com Deus, poderá fazer com que a pessoa se sinta melhor a cada dia.

O tratamento médico inclui a obtenção de tiroxina de animais ou Synthroid. Um excesso pode causar aumento da freqüência cardíaca e agitação do braço estendido.

O ingrediente ativo no Synthroid sintético da tireóide e outros medicamentos é levotiroxina. Ele pode causar uma perda de até 13 por cento da massa óssea. Estima-se que 19 milhões de pessoas nos Estados Unidos usam essa droga para problemas da tiróide ou câncer da tiróide.

Suplementação para tireóide pode causar parada cardíaca em pessoas cujo coração não seja suficientemente forte para o aumento da atividade da tiróide de acordo com a dose que é tomada.

Medicação para tireóide pode ter um efeito semelhante sobre as adrenais. Podem começar a funcionar inadequadamente como resultado de anos de baixa tiroxina. O medicamento pode causar insuficiência adrenal. Diabetes pode ser agravado pela pílula para tiróide.

Suplementação para a tireóide também pode aumentar a necessidade de insulina, e alguns podem precisar de antidepressivos por se tornar extremamente agitados.

Medicação para a tireóide pode produzir arritmia, angina e taquicardia, ou queda de cabelo.

Após a menopausa, uma dose menor de medicação para a tireóide pode ser necessária para as mulheres.

O corpo humano precisa menos da tireóide a medida que vai envelhecendo, de modo que pessoas mais idosas poderiam tentar reduzir sua dose de Synthroid. Para fazer isso, tente reduzir a quantidade deixando de tomar uma dose por uma semana (exemplo: 5 doses por semana, em seguida, 4 doses da próxima semana, etc.) Quando você encontrar problemas, fique com a mesma quantidade de 4 semanas para ver se a tiróide irá ajustar-se a este novo valor. Após um mês, tente reduzir a dose novamente, mas permaneça um mês em cada nível reduzido. Claro, consulte seu médico antes de qualquer coisa.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Você precisa de iodo cada dia, a cada refeição. O uso prolongado de medicação para tireóide pode enfraquecer os ossos ou resultar em câncer de mama.

• Uma fonte de iodo é a solução de Lugol. Isto, naturalmente, deve ser tomado em doses muito pequenas. Infelizmente, é difícil de se obter. Talvez seja encontrado em farmácias.

• Há também sal iodado. O problema aqui é que o alumínio presente, o que pode levar à doença de Alzheimer. Portanto, cuidado.

• Alguns usam sal marinho, mas geralmente não é nada mais do que o sal normal extraído do oceano ao invés de minas de sal.
Alguns utilizam sal das minas de sal, e moem tudo. Mas este carece de iodo.

• Para alguns, os problemas da tiróide podem ser corrigidos, mas para outros, é algo que durará toda a vida. Alguns especialistas dizem que é bom comer com moderação alimentos da família do repolho (brócolis, repolho, couve, couve de bruxelas, folhas de mostarda), pois eles tendem a suprimir a função tireoidiana. O mesmo é dito para os pêssegos e pêras.

• Cloro, flúor e iodo são quimicamente relacionados, e bloqueiam a entrada do iodo na tireóide. Portanto, evite água clorada, água fluorada e creme dental.

• Uma deficiência da tireóide pode resultar da falta de sol ou por gorduras (margarina, manteiga, maionese, alimentos fritos, óleos, e manteiga de amendoim).

• As funções da tireóide poderão ser aumentadas fazendo-se exercícios físicos, pois isso estimula a produção TSH pela hipófise. O T3 aumenta lentamente no sangue durante e após um exercício vigoroso.

• O leite materno é um bom tratamento para bebês hipotireoideanos, e ajuda a proteger os bebês normais de desenvolver o problema até o desmame.

• A vitamina A é necessária para iodo a ser devidamente absorvido; vitaminas B trabalham juntos, para nutrir a tireóide; B6 ajuda a tireóide em sua utilização eficaz de iodo na produção hormonal; B12 ajuda a tireóide a funcionar corretamente.

• Para estimular a tiróide: coma uma porção de aveia e bananas diariamente, tome uma ducha fria cada manhã e à noite, e trabalhe ao ar livre de 3 a 5 horas todos os dias.

• Evite cobertores elétricos, se puder.

• Utilize uma dieta livre de sal, óleo e açúcar até que a tiróide esteja sob controle. Mas, a longo prazo, você precisará de um pouco de sal e azeite.

INCENTIVO
O segredo é a felicidade de viver uma vida totalmente dedicada a Deus. Coloque sobre Ele todas as suas dificuldades e problemas, e confie de que Ele te ajudará.
Fonte: Portal Natural

Hipertireoidismo: Tratamentos Naturais

Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.



SINTOMAS
Fadiga, insônia, intolerância, irritabilidade, aumento da transpiração; constante sensação de calor; freqüentes movimentos intestinais; perda de cabelo e de peso; unhas separadas da parte de baixo; mudança na espessura da pele; tremores nas mãos, intolerância ao calor; rápida pulsação; bócio e , às vezes, olhos salientes. Nas mulheres, pode haver menos freqüentes menstruações e com o fluxo diminuído.

CAUSAS
O hipotireoidismo é causado por um pouca atividade da tireóide, e resulta em um metabolismo lento trazendo alguns problemas para o corpo. Hipertireoidismo é o contrário: a tiróide é muito ativa; o metabolismo é muito rápido, trazendo seus próprios problemas. A glândula tireóide está produzindo muita tiroxina.

O hipertireoidismo não é um problema simples de se resolver.

Tanto hipo como hipertireoidismo afetam as mulheres mais freqüentemente do que os homens. Quando a tireóide não funciona corretamente, uma variedade de problemas físicos podem se desenvolver.

Infecção da tiróide ou de certos medicamentos prescritos podem produzir temporariamente hipertiroidismo.

TRATAMENTOS NATURAIS

• A ingestão de qualquer tipo de barrilheira (planta do litoral de folhas espinhosas) ajuda o problema da tiróide, incluindo hipertireoidismo. Barrilha é uma rica fonte de iodo e tiroxina. O hormônio produzido pela tireóide é quase puro iodo.

• O verdadeiro sal marinho é outra interessante fonte de iodo.

• As deficiências de vitaminas C e E podem resultar em excesso de hormônio tireoidiano.

• Coma muitos alimentos da família do repolho (brócolis, repolho, couve, couve de bruxelas, folhas de mostarda), pois eles tendem a suprimir a função tireoidiana. O mesmo acontece com pêssegos e pêras.

• Reduza o consumo de produtos lácteos e evite a nicotina, álcool, cafeína, refrigerantes e alimentos processados e fast-food (lanches rápidos não nutritivos).

• A hipófise, paratiróides e as funções sexuais trabalham em estreita colaboração, e eles são afetados pela tiróide. Problemas em uma área podem afetar todos eles.

• Não queira rapidamente fazer uma cirurgia da tiróide. Analise este caso com carinho e cuidado. Se oriente bastante e adequadamente antes de tomar qualquer decisão.

INCENTIVO
Você sabia que Deus pode te ajudar? Entregue a Ele todos os seus problemas e preocupações. Ore agora e converse com o Deus Criador sobre você e sobre sua vida. Com certeza Ele tem algo especial para você.

Fonte: Portal Natural

Hipertensão (Alta Pressão Arterial): Tratamentos Naturais



Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.


SINTOMAS
Pode não haver sintomas, mas, se houverem, podem incluir dores de cabeça, dificuldade em respirar, visão turva, pulso rápido ou uma sensação de tontura.

Sobrepeso pode ser uma das manifestações em um homem de 50 ou 60 anos, que pode ter pressão sistólica tão alto como 200 ou mais.

A hipertensão é também chamada de "assassino silencioso", porque muitas vezes revela poucos sintomas.

CAUSAS
Alta pressão arterial: a pressão do fluxo sangüíneo através das artérias é superior ao que deveria ser, e continua a elevar-se mais que a pressão constante.

Um manômetro de pressão arterial (esfigmomanômetro) registra duas leituras: a primeira e maior é a sistólica, o segundo e menor é a diastólica. A pressão diastólica ocorre imediatamente antes de o coração bater, e é menos importante para a determinação da pressão arterial. Mas a pressão sistólica revela a pressão construída quando o coração bombeia sangue para fora do coração pela aorta (e daí, através das artérias). Alta pressão sistólica indica que as paredes celulares são insensíveis e/ou estão formando placas nas artérias, estreitando a passagem.

A média da pressão arterial sistólica normal em um adulto varia entre 120 e 150 milímetros de mercúrio, e tende a aumentar com a idade. As artérias das pessoas mais velhas tendem a endurecer e engrossar com a idade, e isso produz a maior leitura em fases posteriores da vida.

A idade, em relação aos números, poderia ser: leituras sistólicas de 140-150 em 55 a 70 anos de idade não precisam de ser consideradas altas, mas, ocorrendo em um homem de 30, aponta para um problema definido que precisa de atenção.

A pressão arterial normal para adultos variam de 110/70 a 140/90, enquanto leituras de 140/90 a 160/90 e 160/95 indicam a borda da hipertensão. Qualquer leitura superior a 180/115 é muito elevada.

O endurecimento e entupimento produz alterações nas artérias, produzindo hipertensão, e são causadas pelo envelhecimento, estresse emocional, alimentação, excessos e hereditariedade. O tabaco é outra causa da hipertensão, bem como tomar contraceptivos orais. Beber café ou chá, o abuso de drogas e uma elevada ingestão de sódio são outras causas.

Hipertensão pode resultar em doença arterial coronariana, alargamento do coração ou acidente vascular cerebral. As infecções agudas (tais como amigdalite, escarlatina e febre tifóide), ou infecções focais de amígdalas ou dentes, por vezes, podem levar à doença de Bright (uma doença renal), que é acompanhada por uma elevada pressão arterial. Ataques súbitos de convulsões em gestantes (eclâmpsia), e outras doenças renais de gravidez, geralmente causam a pressão arterial elevada.

Hipertensão primária (cerca de 90% dos casos) não têm uma causa direta. O resto (hipertensão secundária) ocorre como resultado de outras doenças.


TRATAMENTOS NATURAIS

• Excessos habituais, apesar da boa comida, podem levar à hipertensão.

• Excesso de proteínas alimentares, doces, alimentos gordurosos e sobremesas devem ser omitidas, mas a redução de todos os alimentos é especialmente importante.

• Não utilize sal. Isto é essencial para a redução da pressão sanguínea. Leia os rótulos. Muitos alimentos contêm sódio. Procure por "sal", "sódio", "soda" no rótulo. Também evitar MSG (glutamato monossódico), bicarbonato de sódio, sacarina, molho de soja, refrigerantes diets, conservantes, amaciadores de carne.

• Só beba água destilada.

• Elimine todos os produtos lácteos, pois eles são ricos em sódio.

• Não utilize produtos vegetais enlatados.

• Estresse, medo, raiva e dor aumentam a pressão arterial. Exercícios diários adequados, ao ar livre, ajudam a reduzir os efeitos do estresse.

• Coma uma dieta alta em fibra. Inclua farelo de aveia, que parece ser o melhor tipo para os fins que você tem em mente.

• Para óleo, tome 2 colheres de mesa de óleo de linhaça por dia.

• Não use gordura animal de qualquer espécie. Evite comer carnes.

• Não coma chocolate, álcool, abacates, queijos e iogurtes.

• Inclua suplemento de cálcio na sua dieta.

• Evite mais de 400 unidades de vitamina D por dia.

• Beba sumos de vegetais frescos.

• Alho definitivamente reduz a pressão arterial. Na verdade, ele tende a normalizá-la. Em pessoas com pressão arterial baixa, o alho aumenta a pressão. O alho cru e fresco é o melhor.

• Obtenha suficiente repouso durante a noite, e não coma logo antes de deitar.

• Se estiver grávida, verifique a pressão arterial regularmente.

• Não tomar anti-histamínicos.

• Não tome suplementos contendo os aminoácidos tirosina e fenilalanina.

• Mantenha o seu peso baixo. Perda de peso reduz a pressão arterial. Se você estiver com sobrepeso e pressão arterial alta, pode-se fazer um jejum um ou dois dias por semana.

• Quando a situação é crítica, cuidado especial deve ser dado para a bem sucedida recuperação:

- Repouso adequado, tanto físico como mental, é necessário, apesar de que fazer um leve exercício é benéfico para as pessoas com hipertensão moderada. Mesmo as visitas dos amigos e familiares poderão ter de ser restringido ou proibidas por um tempo.

- Gradualmente começar a fazer exercícios leves. Caminhe ao ar livre e gradualmente (lentamente). A cada dia aumente um pouco o tempo gasto em caminhadas ao ar livre.

- Todos os remédios de pressão arterial tendem a ter efeitos negativos. Exercício moderado, repouso, sono e dieta adequada irão proporcionar uma melhor ajuda.

• Hidroterapia vigorosa ou tônica, ou mesmo massagem, não devem ser utilizados. Um banho neutro banho e completo repouso são necessários.

INCENTIVO
Deus pode ajudá-lo a superar suas dificuldades. Ore, converse com ele, exponha seu problema e confie de que Ele fará o melhor para você.

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Hiperatividade: Tratamentos Naturais

Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.


SINTOMAS
A pessoa não consegue ficar sentada quieta, tem atenção curta, age de forma impulsiva, tem fácil esquecimento, irrita-se e tem indiferença quando disciplinada, determinada a obter seu próprio caminho.

Distúrbios do sono, bater com a mão na cabeça, incomodar as outras crianças, transtornos na fala e audição, incapacidade de seguir uma série de instruções também são sintomas.

Nem todos os sintomas são encontrados em qualquer uma criança. Os sintomas não se limitam às crianças, mas também são encontrados em alguns adultos.

Tenha em mente que a maioria das crianças hiperativas exibem alguns sintomas, por vezes.

CAUSAS
Hiperatividade é agora chamado de “desordem do déficit de atenção”. Ocorre principalmente em crianças e produz uma variedade de problemas de comportamento e aprendizagem.

Algumas das causas incluem:

  • Alergia ao leite, trigo, chocolate, fermento, aditivos alimentares, laranjas e antibióticos.
  • Intoxicação por chumbo pode ser um fator significativo.
  • Comer muito açúcar ou alimentos açucarados, fumar durante a gestação, privação de oxigênio ao nascer.
  • Aditivos artificiais, conservantes e alimentos que contenham salicilatos, entre outros aditivos alimentares.
  • Dieta baixa em proteínas.
  • Problemas emocionais e inadequada, incoerente ou ineficaz disciplina em casa. Criança hiperativa muitas vezes controla a situação em casa mais do que os pais. Porque os pais estão dando muitas permissões, a criança que podem encontrar seu caminho para dominar e tornar-se incontrolável.
  • Determinados tipos de lâmpadas fluorescentes são estimulantes.
  • Televisão, jogos competitivos, violentos e as deficiências nutricionais são fatores importantes para uma super estimulação.
  • As mães que fumam têm mais probabilidades de dar à luz a crianças hiperativas.
  • Crianças a partir dos lares desfeitos estão mais propensas a ter este problema.
Quando crianças com este problema ingressam na escola, por vezes, tentam usar seu temperamento para controlar seu novo ambiente.

Crianças hiperativas muitas vezes têm dificuldades de aprendizagem.

Uma forte ligação foi estabelecida entre as dificuldades de aprendizagem e criminalidade juvenil. Tente resolver os problemas o mais cedo possível.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Mude o que conseguir mudar dos itens acima citados.

• Dê a criança uma dieta nutritiva. Isto é importante.

• Localize e elimine as alergias alimentares.

• Evite todos os alimentos que contenham salicilatos.

• Alimentos que irritam o estômago ou inflamam os nervos devem ser retirados da dieta da criança. Evite todo o açúcar refinado, frituras e alimentos sem valor. Isto inclui refrigerantes. Eliminar alimentos artificiais, corantes e conservantes. Não tente apenas mudar a dieta parcialmente. Será mais fácil para a criança aceitar o novo regime se a mãe (e, esperamos, o pai) também participe dele.

• Os pais devem aprender a controlar a situação, através da formação da criança à obediência e auto-controle. Isto é fundamental. Ensine a criança a obedecer-lhe e aprender a controlar-se.

• Tenha uma hora regular para dormir, acordar, comer e para outras programações diárias.


INCENTIVO
Jesus falou: "Deixai vir a Mim as criancinhas, pois delas é o reino dos céus." Portanto, fale sobre Deus para a criança, e ensine-a a amá-Lo, respeitá-Lo e a conversar (orar) com Ele.

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Hepatite: Tratamentos Naturais

Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.


SINTOMAS Fraqueza, náuseas, dores de cabeça, vômitos, febre, dores musculares, perda de apetite, sonolência, urina escura, rigidez articular e dor, desconforto abdominal, diarréia, constipação, fezes de cor clara e muitas vezes icterícia (um amarelecimento da pele, que será primeiramente notada nos olhos e membranas). Erupções cutâneas e prurido também podem ocorrer, sendo causadas pelo excesso de sais biliares sob a pele.

CAUSAS
Hepatite é uma inflamação do fígado, e pode ser causada por um vírus, bactéria ou substância tóxica. Mas, na maioria dos casos, a causa é viral. Existem atualmente vários tipos principais de hepatite:

Hepatite A (hepatite infecciosa): Transmitida por água, leite ou alimentos contaminados, e tem um período de incubação de 15 a 45 dias. O contágio é maior doença justamente antes da doença começar, então, pessoas que trabalham na cozinha com alimentos, por exemplo, podem transmitir a doença. A hepatite A é contagiosa entre cerca de 1 a 2 semanas antes do início da doença. É facilmente disseminada pelo contato pessoal bem como pelo contato com alimentos, vestuário, etc. Pode ser transmitida de animais. Comer mariscos é uma boa maneira de obter a doença, mesmo que as águas onde vivem estejam dentro das normas nacionais. A recuperação, geralmente, ocorre dentro de 4 semanas. Casos crônicos são menos prováveis de ocorrer.

Hepatite B (hepatite sérica): Encontrada em todo o mundo e espalha-se como o HIV, através do contato com sangue infectado (contaminados agulhas, seringas, transfusões sanguíneas) e contato sexual. Alguns poucos casos foram rastreados tendo como causa agulhas de acupuntura contaminadas. A hepatite B é muito grave. Tem um período de incubação de 28 a 160 dias (2 a 6 meses), e a recuperação pode exigir 6 meses. Durante todo esse tempo, pode ser passada de uma pessoa para outra. Em números crescentes, os casos estão sendo revertidos para hepatite crônica ativa, que pode resultar em cirrose hepática e morte. A hepatite B é o nono maior assassino nos Estados Unidos.

Hepatite C: Contraída do mesmo modo que o HIV e a hepatite B, a hepatite C pode demorar até 6 meses para produzir sintomas mas, durante todo esse tempo, pode-se propagar de uma pessoa para outra. Entre 20 a 40% de todos os casos hepatite são deste tipo. É responsável por 90 a 95% de todas as hepatites transmitidas pelo sangue.

Hepatite E, hepatite não-A e hepatite não-B também existem, mas em menor quantidade nos Estados Unidos. A hepatite E é encontrada em todo o mundo e está em proporções epidêmicas na África e na Ásia, e está se tornando um problema grave no México. É, geralmente, contraída a partir de água contaminada. Essa água deve ser fervida antes de usar.

Todas as alternativas acima são essencialmente formas de hepatite viral. Mas também existe a que é provocada por produtos químicos tóxicos. É chamada de hepatite tóxica. O tanto que o fígado foi exposto a produtos químicos venenosos, fumo, drogas, etc, determina o montante dos prejuízos para o órgão.

Globalmente há milhares de novos casos de hepatite a cada ano. Mas os especialistas suspeitam que haja, provavelmente, dez vezes mais do que é reportado. Ela ocorre mais freqüentemente em adultos jovens, e é mais elevada nas meninas adolescentes.

A hepatite A é decrescente, e a hepatite B está aumentando rapidamente.

TRATAMENTOS NATURAIS
• Dê ao paciente os mesmos cuidados dados em qualquer doença infecciosa, além do fato de que se deve ter em mente que alguns destes casos hepatite podem ser altamente contagiosos.

• Utilize fomentos quentes sobre a superfície hepática durante 15 minutos, seguidos por compressas fria e concluindo com um banho de chuveiro. Faça isso 4 vezes por dia.

• A maioria dos casos de hepatite são auto-limitadas e serão curadas com repouso e os devidos cuidados.

• Evite açúcar, gordura e álcool.

• As vitaminas B12 e C são importantes.

• A pessoa deve ter repouso até que a fase aguda passe. Deve-se, também, iniciar um jejum líquido seguido por uma dieta leve. O paciente tem fica sem apetite ou não se sente bem comendo, mesmo assim não deve ficar sem comer.

• Beba bastante água, evite constipação. Tome banho com freqüência e lavar as mãos com sabão após cada evacuação. O assento deverá também ser lavado após cada uso.

• Ele não deve preparar comida para outros, e os seus próprios utensílios devem ser esterilizados após cada uma das suas refeições.

• Suas roupas devem ser lavadas separadamente.

INCENTIVO
O Deus Criador conhece o seu corpo inteiro, por dentro e por fora. Que tal pedir ajuda à Ele quanto à esse problema de saúde?

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Hemorróida: Tratamentos Naturais

Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.

SINTOMAS Queimação, dor, prurido, inflamação, inchaço, irritação, sangramento.

CAUSAS
Hemorróidas são varizes ampliadas, encontrado no ânus e reto.

As que ocorrem abaixo do esfíncter interno (um músculo circular que fica no final do reto) são chamados externos hemorróidas. Aqueles que ocorrem acima do esfíncter são chamados hemorróidas internas.

Hemorróidas internas são geralmente são indolores, mas, muitas vezes, sangram. Quando isso acontece, o sangue é vermelho brilhante.

Hemorróidas externas, às vezes, se elevam a partir do ânus. Porque elas aumentam e perdem sua elasticidade, muitas vezes formam pequenos sacos que aumentam em direção ao ânus. A pele por cima deles vira azul ou púrpura, e podem ser extremamente dolorosas.

Os idosos são mais propensos a tê-las. As mulheres grávidas e as mulheres que tiveram filhos tendem a ter hemorróidas mais freqüentemente do que outros mais jovens.

Fragilidade circulatória das veias, juntamente com a constipação, são as principais causas de hemorróidas. Congestão hepática também pode ser um fator.

Qualquer condição que aumenta a pressão na área ou que reduz o fluxo de sangue através dessas veias pode induzir hemorróidas.

Hemorróidas são comuns em pessoas que comem muitos lanches rápidos (junk food), tem uma dietas de baixa fibra, praticam poucos exercícios, estão sentados durante o trabalho (especialmente quando estão tensas e nervosas), são obesas, gestantes, tossem muito, têm espirros freqüentes, fazem uso prolongado de laxantes ou enemas, têm problemas como a cirrose do fígado, etc.

TRATAMENTOS NATURAIS
• Para qualquer grau você é capaz de realizar ações corretivas.

• Evite alimentos picantes ou muito condimentados, para evitar a irritação da área inflamada.

• Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo.

• Se você tiver que erguer algo, dobre seus joelhos e não as suas costas. Não segure a respiração enquanto você levanta. Em vez disso, respire fundo e solte o ar no momento do levantamento. Evite pegar peso o tanto quanto possível.

• Não se sentar em qualquer coisa que não se aqueça (uma pedra, aço, solo) por longos períodos de tempo.

• Não se esqueça da dieta alta em fibras; essa dieta juntamente com uma alimentação adequada é essencial para o sucesso em evitar ou aumentar as hemorróidas.

• Utilize papel higiênico macio, e só alise com ele. Utilize apenas papel higiênico branco e não perfumado.

• Não arranhar a superfície.

• Diarréia ou constipação intensificam o problema, portanto, evite-os.

• Banhos de assento sedam os tecidos inflamados e relaxam os espasmos dos músculos retal e anal.

• Aplique chá de witch hazel (hamamelis), para ajudar a encolhê-los.

• Em casos mais graves, faça uma alternância quente e fria de banho de assento. Utilize duas banheiras ou bacias grandes, e tente torná-las confortáveis. Dobre uma grande toalha e coloque-as no fundo e os lados, para maior conforto. Preencha uma banheira com água quente (37 ou 38º.C), e a outra com água da torneira. Sente-se na quente por 5 minutos, e na fria por 30 segundos. Espalhe ou abra as nádegas ao fazer o tratamento, então a mudança de temperatura terá melhor efeito sobre a área desejada. Faça isso 3 vezes. Você pode voltar mais tarde e fazê-lo novamente, conforme necessário.

• Um método alternativo, para utilização em casos menos graves, é sentar-se em uma banheira ou balde de água quente de 3 a 5 vezes por dia.

• Fomento (ou cataplasma) de cranberry (oxicoco, uva-do-monte) são úteis. Mistura um punhado, envolva uma colher de mesa de cranberry em coloque sobre a área. Mude uma hora mais tarde, e repita quando desejar.

• Coloque lecitina sobre a área, como se fosse vaselina.

• Um bloco de gelo nessa área também pode trazer alívio.

• A ingestão de alho também faz bem.

• Babosa (aloe-vera), também pode ajudar.

• Aplicações de chá de casca carvalho branco ou witch hazel (hamamelis), através da ação adstringente, tendem a diminuir as hemorróidas.

• Medicamentos geralmente contêm anestésicos locais, mas estes muitas vezes irritam a área e atrasam a cicatrização.

• Aspirina poderá intensificar o sangramento.

• Hemorróidas prolapsadas (para fora) com trombose podem formar-se, isto é, pode-se formar coágulos dentro delas que a impedemde retroceder. Uma dor severa e aumentada pode indicar que isto aconteceu. Vá a um médico para que o coágulo seja removido. Este não é o mesmo que uma hemorroidectomia, e é um tratamento simples e rápido.

• Em caso persistentes e/ou mais graves, alguns podem optar por fazerem a hemorroidectomia. Encontre bom médico que saiba fazer isso de forma adequada.

INCENTIVO
Existe um livro, a Bíblia, que nos fala sobre a criação de Deus. Deus criou todos os seres humanos, inclusive você! Que tal orar e pedir ajuda ao Deus Criador para este teu problema?

Fonte: Portal Natural

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Xarope de Alecrim e Camomila


 Alívio das dores causadas pela cólica menstrual.

Muitas mulheres sofrem todos os meses com esse tipo de cólica, também chamada de dismenorreia. Além das dores abdominais, a cólica pode ser acompanhada de dores nas costas, enjoos, diarreia, cansaço, irritação e dores de cabeça. As dores são causadas pela liberação da prostaglandina, uma substância que faz com que o útero se contraia para eliminação do endométrio – camada interna do útero.

Uma boa alimentação e prática regular de exercícios físicos ajudam a amenizar a cólica menstrual. A indústria farmacêutica também oferece analgésicos e anti-inflamatórios que aliviam as dores. Para quem busca uma solução mais natural, a camomila e o alecrim são um santo remédio.

A receita de hoje ensina a preparar um xarope feito com alecrim e camomila que é tiro e queda no alívio da cólica menstrual. Veja como preparar esse medicamento natural.

Xarope de Alecrim e Camomila

Você vai precisar de:
1 colher de sopa de alecrim fresco
1 colher de sopa de camomila fresca
1 xícara de água
1 xícara de mel

Modo de Preparo:
Ferva a xícara de água e depois acrescente a camomila e o alecrim;
Deixe a mistura ferver por alguns minutos;
Separe o líquido das ervas com ajuda de uma peneira fina;
Acrescente o mel e volte com a mistura para o fogo;
Enquanto o xarope ferve, misture bem até obter uma substância homogênea;
Conserve o xarope na geladeira.

Posologia
Tome duas colheres de sopa ao longo do dia e mantenha o tratamento por 12 dias.

Cuidados
O xarope não deve ser consumido por mulheres grávidas;
Por conter bastante mel, também não é recomendado para diabéticos e pessoas com glicose alta;
Caso os sintomas não desapareçam, um médico deverá ser consultado.

Receita Natural

Tratamento para Verminose



As verminoses são doenças causadas pela presença de parasitas em nosso organismo. Entre elas, as mais conhecidas são a ascaridíase, teníase, oxiuríase, tricuríase e ancilostomíase. De um modo geral, essas doenças tem como fonte principal a falta de hábitos de higiene. A transmissão se dá por alimentos e água contaminados, carne crua, mãos sujas e outros. Por isso, uma das formas mais fáceis de se combater as verminoses é adotando hábitos de limpeza, como:
  • Lavar as mãos com frequência, principalmente após usar o banheiro, usando água e sabão;
  • Não manipular alimentos sem antes lavar as mãos;
  • Higienizar frutas e verduras antes de consumi-las;
  • Não tomar água que não tenha sido filtrada ou fervida.
Os sintomas das verminoses de um modo geral são: cólicas e dores abdominais, enjoos, falta de apetite, fraqueza, indisposição, vômito, perda de peso, tonturas e diarreia. Ao aparecer um ou mais desses sintomas, o ideal é procurar um médico para que se faça o diagnóstico correto da doença e um tratamento adequado.
O xarope que ensinamos a seguir é indicado para o tratamento da ascaridíase, também conhecida como lombriga ou bicha. O medicamento pode ser usado em crianças e adultos.

Você vai precisar de:

  • Xarope de Flor de Mamão para Tratamento da Lombriga
    1 litro de água
  • 20 flores de mamão macho
  • 200 g de açúcar mascavo

Modo de Preparo:

Ferva a água juntamente com o açúcar por cerca de 10 minutos. Passado esse tempo, acrescente as flores de mamão e deixe no fogo por mais 2 minutos. Desligue e deixe a mistura descansar por meia hora. Depois, é preciso coar o xarope e guardá-lo em um recipiente de vidro com tampa. O armazenamento deve ser feito na parte mais baixa da geladeira.

Posologia

Para pessoas adultas, a dose recomendada é de 2 colheres de sopa pela manhã e a mesma quantidade à noite, antes de dormir. Os mesmos horários valem para as crianças, mas a dose equivale a 2 colheres de sobremesa.

Fonte: Receita Natural

Remédio para vermes

Existem diversos remédios para acabar com os vermes, muitos deles, facilmente encontrados em farmácias a preços bem baratos e muitas vezes sem receita médica. Qualquer medicamento deve ser tomado apenas com supervisão e conhecimento médico, sobretudo em crianças (quem, normalmente, precisam de vermífugos).

Erva de Santa Maria

Aqui temos uma alternativa natural aos vermífugos, que auxiliam a acabar com os vermes. O chá é feito com erva de santa maria.

Você vai precisar de:

Meia colher de sopa das folhas frescas de erva de santa maria
Meio litro de água

Modo de Preparo:
Leve a água para ferver junto comas folhas da erva de santa maria durante três minutos. Então desligue o fogo e deixe amornar.

Posologia

Beber de duas a três xícaras de chá ao longo do dia.

Cuidados:

Não adoçar.
Em doses elevadas, pode causar intoxicação.
Não utilizar em recém nascidos


  Fonte: Receita Natural

Gonorréia: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.

SINTOMAS
Em mulheres, os sintomas podem não aparecer. Quando aparecem, poderá ser um corrimento vaginal, micção freqüente e dolorosa, sangramento menstrual anormal, inflamação aguda na zona pélvica, e prurido retal. Os sintomas geralmente aparecem de 7 a 14 dias após o contato sexual. No homem, os sintomas são geralmente presentes, incluindo micção difícil e dolorosa, uma descarga de pus amarelo e mucosa do pênis. Os sintomas aparecem de 2 a 14 dias após o contato. A quitação continua por 6 a 8 semanas.

CAUSAS
Como com sífilis, os efeitos da gonorréia podem piorar. O segundo estágio é difícil de detectar e, portanto, é muitas vezes mal diagnosticado como artrite. A gonorréia está entrando nos ossos, articulações, tendões e outros tecidos, causando febre ligeira, dores, articulações inflamadas e, por vezes, lesões cutâneas. Nos homens, o resultado pode ser esterilidade.

Às vezes a uretra pode se estreitar, tornando a micção difícil e, às vezes, impossível. Isto produz uma inflamação grave da bexiga. Isso ocorre com mais freqüência em homens do que em mulheres.

As mulheres que pegam gonorréia de seus maridos geralmente não sabem que têm a doença até que esteja bastante avançada. A infecção pode viajar até o útero, trompas e sair para a cavidade abdominal, causando peritonite e, possivelmente, morte. Se isso não ocorrer, em seguida, os tubos podem eventualmente fecharem-se devido à infecção, causando esterilidade e bolsões de pus que causam dor e infecção.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Consulte o seu médico. Faça um programa de limpeza. Beba bastante suco de limão. Mude seu estilo de vida e tenha uma boa dieta.

• Comece o repouso assim que você descobrir que tem esta doença. Faça um enema.
• Aqui estão alguns chás de ervas com os quais você pode lavar as feridas: mirra, raiz de goldenseal, alazão.

• Beba 3 xícaras de chá por dia de: lúpulo, casca de carvalho branco, sage, álamo ou zimbro.

• Um chá de aloe vera, goldenseal ou mirra podem ser usados em feridas e úlceras.

• Mas tenha em mente que todo esse trabalho será um desperdício de tempo se outras alterações importantes não forem feitas no estilo de vida.

INCENTIVO
Há esperança para todos aqueles que procuram a Deus. Ele pode suprir todas as suas necessidades, e nos dar as soluções que precisamos.

Fonte: Portal Natural

Gengivite: Tratamentos Naturais


Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.SINTOMAS As gengivas incham e ficam vermelhas. A limpeza dos dentes faz as gengivas sangrarem.

CAUSAS
As gengivas se afastam dos dentes. Este é um sinal precoce de um problema periodontal.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Comece tomando mais cálcio. Obtenha mais sol ou tome suplemento de vitamina D. Trabalhar com o fortalecimento dos ossos é a melhor coisa a se fazer. Se os seus dentes estão tendo problemas, outros ossos de seu corpo, embora você não possa vê-los, provavelmente também estão com problemas.

• Coma uma dieta nutritiva. Inclua frutas e legumes crus. Eles ajudam a exercitar seus dentes e gengivas, bem como contribuem para a limpeza dos dentes.

• Pare de usar nicotina e álcool. Eles removem vitaminas e sais minerais do corpo.

• Massageie as gengivas pelo menos uma vez por dia, melhor ainda, massagem depois de cada refeição quando você for escovar os dentes.

• Massagem as partes da gengiva que estão encostadas nos dentes com um pouco de bicarbonato de sódio em seu dedo, mergulhado em água.

• Escove os dentes cuidadosamente após cada refeição. Use uma escova macia e faça suavemente. Caso contrário você irá fazer arranhões no esmalte.

• Alterne entre duas escovas de dente, para que cada uma possa secar completamente antes de ser utilizada novamente.

• Impregne as escovas de dente em peróxido de hidrogênio, uma vez por semana. Esta mata bactérias que possam estar nas escovas.

• É dito que uma escova elétrica pode eliminar 98% da placa enquanto uma escova normal apenas 48%.

• Use fio dental nos dentes diariamente, conforme necessário.

INCENTIVO
Na Bíblia você encontra todas as informações necessárias para ajudá-lo em todas as suas necessidades. Peça ajuda a Deus, leia a Bíblia e viva melhor!

Fonte: Portal Natural