SINTOMAS
A pessoa com enfisema geralmente precisa fazer um grande esforço para exalar ar de seus pulmões. Existe uma contínua dificuldade em respirar. Qualquer esforço faz a pessoa tossir. É difícil respirar, e o pior é a expiração. A veia do pescoço muitas vezes se destaca devido ao esforço, e respira-se pela boca a fim de tentar obter ar suficiente para dentro e para fora. A respiração é, geralmente, rápida e curta. Pode-se respirar de 25 a 30 vezes por minuto e, ainda assim, não se fartar ar.
Eventualmente, o peito torna-se forma de barril, com o rosto avermelhado, e a pessoa fala pausadamente, com frases quebradas.
CAUSAS
As paredes dos pulmões perdem sua elasticidade, e o ar não pode ser facilmente empurrado para dentro e para fora, como normalmente deveria acontecer. Portanto, há ar nos pulmões, mas eles não estão se movendo para dentro e para fora. A medida que a enfisema avança e há mais obstrução no fluxo de ar, os pulmões se ampliam devido ao ar aprisionado.
A causa mais freqüente é o tabagismo, mas também a poluição do ar pode ter um pouco da culpa. Procure viver fora das grandes cidades, e não tenha tabaco em sua casa. Fazendo isso, você deve ser capaz de evitar este problema.
Enfisema tornou-se a mais comum infecção pulmonar moderna no mundo ocidental. Necessitamos de uma contínua troca de ar para sobrevivermos. Na enfisema, uma grande porção dos alvéolos são destruídos, e o sangue não é adequadamente aerado.
TRATAMENTOS NATURAIS
• Pare de fumar. A fumaça do cigarro deve ser banida da casa, carro e local de trabalho. Além disso, evite sprays.
• Evite alergênicos (substâncias causadoras de alergia).
• Mantenha um programa de exercício físico regular. Andar a pé ao ar livre é sempre o melhor. Tente utilizar um peso de meio ou um quilo e trabalhe os músculos do pescoço, ombros e tórax. Os que possuem enfisema crônica precisam de um fortalecimento muscular mais do que os outros.
• Alimente-se adequadamente. Digestão prolongada requer mais oxigênio e sangue para o estômago, que são tirados (ou diminuídos) de outras partes do corpo que também precisam delas.
• Evite alimentos formadores de gás, tais como legumes e couve. Estes provocam distensão abdominal que podem interferir com a respiração.
• Beba bebidas quentes e claras no período da manhã (como chás de ervas), para ajudar a limpar as mucosas das vias aéreas.
• Alimentos excessivamente quentes ou frios podem induzir tosse.
• Evite alimentos difíceis de mastigar, e mantenha uma dieta baixa em sal.
• Não coma quando estiver emocionalmente perturbado ou irritado.
• Beba bastante água.
• Mantenha o seu peso corporal ideal. Quanto mais próximo estiver de seu peso ideal, melhor para os seus pulmões, pois menos oxigênio ele deverá fornecer para o corpo.
• Obesidade e constipação diminuem a resistência do paciente à infecção respiratória.
• Evite usar roupas apertadas, o que ajuda a respirar melhor.
• Aprenda a respirar corretamente. A tendência é respirar curta e rapidamente. Mas faça com que você mesmo respire paulatinamente, a partir do diafragma. Reforce seus músculos da respiração ao soprar lentamente através dos lábios, durante 30 minutos por dia. Tente exalar o dobro do tempo que levou você a respirar.
• Aprenda a tossir corretamente. Inale lenta e profundamente, exale através dos lábios, e tussa em pequenas rajadas curtas ao invés de tossir vigorosamente.
• Em seu trabalho, trabalhe com firmeza, mas evite o stress e agitação.
• Ao trabalhar, exale o ar pelos lábios quando subindo ou levantando algo, e inale quando você descansar. Ao subir escadas, exale enquanto subir e inale quando parar para descansar.
• Relaxe e descontraia durante o dia. Não tenha um sentimento de alarme sobre os seus problemas respiratórios.
• Evite o contato com alguém que esteja com uma infecção respiratória.
• Evite drogas que suprimem tosses. Elas secam as secreções ao invés de expeli-las.
• Utilize apenas sabões e sabonetes neutros. Evite perfumes, gás de fogão, tapetes e cortinas que não podem ser facilmente limpos. Evite climas quentes e úmidos. Evite pelos e penas de animais em sua casa.
• Obtenha bastante ar fresco. Use um cachecol quente ou máscara na boca e no nariz quando sair em tempo frio. Mantenha o corpo quente em todos os momentos.
• Coloque uns blocos ou suportes sob o pé da cama, de maneira que ela fique um pouco elevada. Isto irá ajudar a prevenir o acúmulo de muco na parte inferior dos pulmões durante a noite. (mas não coloque muito íngreme)
INCENTIVO
Existe um médico que é muito bom no que faz e pode te ajudar com o seu problema. Este médico é o Deus Criador. Converse com ele agora, exponha seu problema e confie de que Ele pode te ajudar!
Fonte: Portal Natural
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