Xarope de Alecrim e Camomila

 Alívio das dores causadas pela cólica menstrual.

Muitas mulheres sofrem todos os meses com esse tipo de cólica, também chamada de dismenorreia. Além das dores abdominais, a cólica pode ser acompanhada de dores nas costas, enjoos, diarreia, cansaço, irritação e dores de cabeça. As dores são causadas pela liberação da prostaglandina, uma substância que faz com que o útero se contraia para eliminação do endométrio – camada interna do útero.

Uma boa alimentação e prática regular de exercícios físicos ajudam a amenizar a cólica menstrual. A indústria farmacêutica também oferece analgésicos e anti-inflamatórios que aliviam as dores. Para quem busca uma solução mais natural, a camomila e o alecrim são um santo remédio.

A receita de hoje ensina a preparar um xarope feito com alecrim e camomila que é tiro e queda no alívio da cólica menstrual. Veja como preparar esse medicamento natural.

Xarope de Alecrim e Camomila

Você vai precisar de:
1 colher de sopa de alecrim fresco
1 colher de sopa de camomila fresca
1 xícara de água
1 xícara de mel

Modo de Preparo:
Ferva a xícara de água e depois acrescente a camomila e o alecrim;
Deixe a mistura ferver por alguns minutos;
Separe o líquido das ervas com ajuda de uma peneira fina;
Acrescente o mel e volte com a mistura para o fogo;
Enquanto o xarope ferve, misture bem até obter uma substância homogênea;
Conserve o xarope na geladeira.

Posologia
Tome duas colheres de sopa ao longo do dia e mantenha o tratamento por 12 dias.

Cuidados
O xarope não deve ser consumido por mulheres grávidas;
Por conter bastante mel, também não é recomendado para diabéticos e pessoas com glicose alta;
Caso os sintomas não desapareçam, um médico deverá ser consultado.

Receita Natural