Fomento é o procedimento que utiliza folhas de plantas aquecidas, ou mesmo água quente, diretamente na pele ou entre panos, para aliviar dores reumáticas ou nevrálgicas, ou ainda para outros fins semelhantes.
Exemplo de Fomento com Plantas
Para dor localizada de reumatismo:
- Folhas de samambaia
- Cebola em rodelas grossas de 1/2 centímetro
- 1/2 xícara de orégano
- 2 colheres (sopa) de sal grosso
Numa peneira, coloque um pano de algodão dobrado em dois, suficiente para cobrir o local da dor. Abra o pano. Em cima da metade do pano, coloque uma camada de folhas de samambaia, frescas ou já secas. Forre essa camada de folhas de samambaia com as rodelas de cebola e o sal grosso. Cubra a camada de cebola com o orégano. Cubra a camada de orégano com outra camada de folhas de samambaia. Leve a peneira para a boca de uma panela com água fervendo, tampe e deixe que o vapor umedeça bem as camadas do fomento. Cubra com a outra metade do pano a última camada de ervas. Aperte bem os lados para que não se abram. aplique quente no local da dor (cuidado para não queimar a pele; experimente a temperatura no braço ou nas costas da mão). Cubra bem com panos de lã. Deixe até esfriar. Troque por outro aquecido ou conserve a temperatura, colocando por cima do fomento de plantas uma bolsa de água quente.
Obs: Sempre é bom preparar dois fomentos; enquanto um está esfriando o outro já está na temperatura ideal, esperando para agir.
Você pode preparar saquinhos costurados de tecido de algodão ou linho cru, para usar como fomento. O saquinhos são mais práticos - é só enchê-los com a erva indicada, umedecer no vapor e aplicar.
Fonte: Portal Natural
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